मुंह की दुर्गंध दूर करने के उपाय

मुंह की दुर्गंध दूर करने के उपाय जब मुंह से आने लगे बदबू तो अपनाएं घरेलू

मुंह की दुर्गंध दूर करने के बेहद आसान उपाय  मुंह की बदबू कर रही हो शर्मिंदा तो, अपनाएं ये

मुंह की दुर्गंध दूर करने के उपाय

मुंह की दुर्गंध दूर करने के उपाय जब मुंह से आने लगे बदबू तो अपनाएं घरेलू मुंह की दुर्गंध दूर करने के बेहद आसान उपाय  मुंह की बदबू कर रही हो शर्मिंदा तो, अपनाएं ये munh kee durgandh door karane ke upaay

मुंह से दुर्गंध आना यह बहुत बड़ी समस्या है यह समस्या किसी के भी साथ हो सकती है इसमें कोई संदेह नहीं है यदि आपके साथ भी यह समस्या है तो आज कुछ उपाय बताने जा रहा हूं जिसकी मदद से आप अपने मुंह की दुर्गंध को दूर कर सकते हो

मुंह की दुर्गंध कैसे बनती है ?

जब भी हम कुछ खाते हैं तब हमारे मुंह में बैक्टीरिया उपस्थित होते हैं यह बैक्टीरिया हमारे भोजन और प्रोटीन को तोड़ने का काम करते हैं जिसके फलस्वरूप गैस बनती है

जिसके कारण ही मुंह से बदबू आती है । भोजन के विघटन के दौरान जो कैसे बनती है वही सांस के रूप में बाहर निकलती है ।

मुंह से बदबू आने के मुख्य कारण क्या हो सकते हैं ?

1 – दांतो की सही से सफाई ने हो पाना भी इसका मुख्य कारण है ।

2 – दांतो के बीच अन्य का टुकड़ा फंसा रह जाना जिसकी वजह से भी मुंह में बदबू मारने लगता है

3 – पानी का कम मात्रा में सेवन करना इससे भी मुंह बदबू मार सकता है

4 – मुंह में लार का कम बनना जिसकी वजह से मुंह में बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं और मुंह में बदबू मारता है

5 – एसिडिटी से बचें । तेज गंध वाले पदार्थों का सेवन नहीं करें ।

मुंह की बदबू दूर करने के उपाय

1 – डॉक्टर्स के अनुसार मुंह की दुर्गंध के कारण हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है इसके कई कारण हो सकते हैं इससे बचाव के लिए ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए

सिद्धि हम ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो ग्रीन टी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व कीटाणु को मार देते हैं जिससे कि मुंह से दुर्गंध नहीं आती है ।

2 – यदि आप सूखा धनिया लॉन्ग होठों को अपने मुंह में रखते हो तो यह है अभी मौत रेसलर का काम करते हैं और आपके मुंह की दुर्गंध को दूर करते हैं

3 – यदि आप तुलसी और अमरूद की पत्तियों को चबाते हैं तो यह नुस्खा भी आपके मुंह की दुर्गंध को दूर करता है ।

मुंह की दुर्गंध दूर करने के बेहद आसान उपाय

4 – यदि नमक और सरसों के तेल को मिलाकर के इस तेल की मालिश मसूड़ों पर की जाए तो मुंह की दुर्गंध की समस्या से निजात मिल सकती है । जब आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके मसूड़े भी मजबूत हो जाते हैं ।

5 – आप आयुर्वेदिक तरीके से भी अपने मुंह की दुर्गंध को दूर कर सकते हो अनार की छाल को उबाल लें और उसे कुल्ला करें इससे भी मुंह की दुर्गंध दूर होती है ।

6 – यदि आप बाहर हो और आपके पास ब्रश करने वाला सामान नहीं हो तो आप अपने पास में चिंगम रखें चिंगम माउथ फ्रेशनर का काम करती है इससे आपके मुंह की बदबू दब जाएगी ।